Te doy la bienvenida a mi consulta, un espacio donde cada persona recibe un acompañamiento personalizado, profesional y cercano.
Estamos especializados en regulación emocional, acompañándote para comprender lo que sientes, aprender a gestionarlo y encontrar formas más amables de relacionarte contigo y con los demás.
Para ello, evaluaremos tu caso desde una perspectiva integral mediante el enfoque terapéutico que mejor se adapte a ti.
La vida a veces se complica, las emociones se desordenan y la cabeza no para. Y no pasa nada. Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente.
Numerosos estudios han demostrado que ir a terapia mejora el bienestar emocional, reduce la ansiedad, la depresión y potencia habilidades para afrontar lo que la vida nos pone delante. No es magia, es evidencia: hablar, entender y trabajar en uno mismo cambia la manera en que pensamos, sentimos y vivimos.
La terapia no es solo para cuando todo va mal, también es un espacio para conocerte, cuidarte y aprender a estar en paz contigo. Porque no tienes que hacerlo solo/a. Aquí estamos para acompañarte, sin juicios y con mucho cariño.
Tu salud mental importa. Tú importas.
Es momento de dejar atrás viejos estigmas: acudir al psicólogo no significa estar “loco”, sino tener la valentía de cuidar de uno mismo. Cualquier persona que esté atravesando un momento de malestar, que sienta que algo le genera sufrimiento ya sea reciente o arrastrado desde hace tiempo y que necesita nuevas herramientas para afrontarlo, puede beneficiarse de la terapia.
También es un espacio para quienes desean conocerse mejor, crecer personalmente y avanzar hacia una versión más consciente y equilibrada de sí mismos. La psicología no solo es para quienes se sienten desbordados, sino también para quienes quieren evolucionar y vivir con mayor bienestar.
NO, ir al psicólogo no tiene edad. Los problemas aparecen a lo largo de la vida, a veces desde que somos muy pequeñitos, a veces en nuestra última etapa. Todos tenemos derecho a ayuda, a sentirnos escuchados y acompañados, y a trabajar en sentirnos bien.
Mi terapia tiene el enfoque cognitivo conductual, el cual está basado en la evidencia científica, pero también trabajo con herramientas de otros enfoques si veo que son las más adecuadas para ayudarte en tu proceso.
Sí, por supuesto. Te pedimos que nos avises con al menos 24 horas de antelación si necesitas cambiar o cancelar tu cita, para poder reorganizarla de la mejor manera.
Sí, la confidencialidad es uno de los principios más importantes en la terapia. Todo lo que se discute en las sesiones se mantiene de forma estrictamente privada, excepto en casos muy específicos donde la ley requiera informar sobre riesgos para ti o para otras personas.
Es completamente normal sentir incertidumbre al principio. Si en algún momento no te sientes cómodo/a con el proceso o necesitas un cambio en la forma de trabajar, podemos hablar sobre ello y ajustar lo necesario para que te sientas más a gusto.
Sí, también ofrezco sesiones de terapia online para quienes no puedan asistir de manera presencial o prefieran este formato. Las sesiones se realizan a través de plataformas seguras y fáciles de usar.
Tanto en español como en inglés.
La frecuencia depende de cada situación, cada tratamiento es personalizada a lo que necesita cada individuo.
Soy Psicóloga General Sanitaria, graduada por la Universidad de Málaga, con Máster en Neuropsicología Clínica (Universidad Internacional de Valencia) y Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Córdoba). Mi enfoque terapéutico es cognitivo-conductual.
Tengo experiencia en clínicas privadas, atención temprana y centros neuropsicológicos, especializándome en regulación emocional, ansiedad, depresión y autoestima, incluyendo imagen corporal y relación con la comida. También realizo terapia de pareja y familiar, mejorando dinámicas y comunicación.
Mi formación incluye trastornos de la conducta alimentaria, apego y manejo emocional desde una perspectiva transdiagnóstica, así como problemas neuropsicológicos como autismo, TDAH y demencias.
Actualmente desarrollo estudios de doctorado en regulación emocional en la Universidad de Málaga. Mi trabajo destaca por el entusiasmo, la dedicación y el enfoque basado en la evidencia científica, ofreciendo una atención individualizada.
Laila Hadria2025-02-01Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional que sabe ayudarte con las herramientas que te da. Te guía muy bien hacia lo que necesitas Olga Fernández Jiménez2025-02-01Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me esta ayudando mucho y me esta dando muchas herramientas para ayudarme a mejorar y entender el porque de todo lo que me pasa, me siento atendida y escuchada y siempre esta cuando la necesito, es una gran profesional. Patricia Blanco2025-01-20Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana me acompaña desde hace más de un año y en cada sesión me siento afortunada de habernos encontrado. Es una gran profesional, capaz de comprender rápidamente aquello que necesitas expresar, te hace sentir confortable y apoyada en todo momento y genera fácilmente un clima acogedor en el que sentirse cómoda y escuchada, aportando las herramientas que necesitas en cada momento. Marta Barrena Aguilar2025-01-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. En Ana he encontrado el acompañamiento que pasé años buscando. Es atenta, muy observadora y resolutiva. Después de casi un año contando con su apoyo me sigue sorprendiendo lo eficaces que son las sesiones que tenemos juntas. Gracias Ana! Elena2025-01-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana es una gran profesional. Tiene la capacidad de darte otra perspectiva de manera constructiva y profesional a la vez que es cercana y empática contigo. Además, considero que las herramientas que proporciona y la terapia en general, son personalizadas y se preocupa por que se adecuen a cada circunstancia personal. Sin duda la recomiendo. Raquel Pérez2025-01-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Te escucha, te anima, te ayuda y se centra en lo que quieres y necesitas. Me encanta. Miriam Alonso2025-01-09Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una profesional increíble, muy recomendable. Cercana, amable, con una gran capacidad para dar herramientas sencillas para mejorar. Sin duda puedo asegurar que gracias a ella mi vida es mejor. Luz Ma Valencia Amate2025-01-07Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional que me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida. Es cercana y te sientes comprendida y cómoda. Clara Benito Ramirez2025-01-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesionalLa evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 9 reseñas
Mi gabinete se encuentra en Málaga, en el Centro Amity (Avenida Juan XXIII, 42), un espacio acogedor y tranquilo diseñado para que te sientas cómodo/a mientras trabajamos juntos en tu equilibrio emocional. Es un centro adaptado a personas con movilidad reducida, accesible desde la calle y ubicado en un bajo, por lo que no tendrás que preocuparte por escaleras ni barreras arquitectónicas.
En nuestro centro, también podrás disfrutar de una cómoda sala para hacer tu espera más agradable. Además, contamos con aparcamiento cercano fácil, lo que te permitirá acceder sin complicaciones, aunque también estamos muy bien comunicados por transporte público, con paradas cercanas de metro y bus.
Nuestro objetivo es que te sientas bien desde el momento en que llegas, con total comodidad y accesibilidad, para que puedas centrarte plenamente en tu proceso de acompañamiento emocional.
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