Te doy la bienvenida a mi consulta, un espacio donde cada persona recibe un acompañamiento personalizado, profesional y cercano.
Estamos especializados en regulación emocional, acompañándote para comprender lo que sientes, aprender a gestionarlo y encontrar formas más amables de relacionarte contigo y con los demás.
Para ello, evaluaremos tu caso desde una perspectiva integral mediante el enfoque terapéutico que mejor se adapte a ti.
La vida a veces se complica, las emociones se desordenan y la cabeza no para. Y no pasa nada. Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente.
Numerosos estudios han demostrado que ir a terapia mejora el bienestar emocional, reduce la ansiedad, la depresión y potencia habilidades para afrontar lo que la vida nos pone delante. No es magia, es evidencia: hablar, entender y trabajar en uno mismo cambia la manera en que pensamos, sentimos y vivimos.
La terapia no es solo para cuando todo va mal, también es un espacio para conocerte, cuidarte y aprender a estar en paz contigo. Porque no tienes que hacerlo solo/a. Aquí estamos para acompañarte, sin juicios y con mucho cariño.
Tu salud mental importa. Tú importas.
Es momento de dejar atrás viejos estigmas: acudir al psicólogo no significa estar “loco”, sino tener la valentía de cuidar de uno mismo. Cualquier persona que esté atravesando un momento de malestar, que sienta que algo le genera sufrimiento ya sea reciente o arrastrado desde hace tiempo y que necesita nuevas herramientas para afrontarlo, puede beneficiarse de la terapia.
También es un espacio para quienes desean conocerse mejor, crecer personalmente y avanzar hacia una versión más consciente y equilibrada de sí mismos. La psicología no solo es para quienes se sienten desbordados, sino también para quienes quieren evolucionar y vivir con mayor bienestar.
NO, ir al psicólogo no tiene edad. Los problemas aparecen a lo largo de la vida, a veces desde que somos muy pequeñitos, a veces en nuestra última etapa. Todos tenemos derecho a ayuda, a sentirnos escuchados y acompañados, y a trabajar en sentirnos bien.
Mi terapia tiene el enfoque cognitivo conductual, el cual está basado en la evidencia científica, pero también trabajo con herramientas de otros enfoques si veo que son las más adecuadas para ayudarte en tu proceso.
Sí, por supuesto. Te pedimos que nos avises con al menos 24 horas de antelación si necesitas cambiar o cancelar tu cita, para poder reorganizarla de la mejor manera.
Sí, la confidencialidad es uno de los principios más importantes en la terapia. Todo lo que se discute en las sesiones se mantiene de forma estrictamente privada, excepto en casos muy específicos donde la ley requiera informar sobre riesgos para ti o para otras personas.
Es completamente normal sentir incertidumbre al principio. Si en algún momento no te sientes cómodo/a con el proceso o necesitas un cambio en la forma de trabajar, podemos hablar sobre ello y ajustar lo necesario para que te sientas más a gusto.
Sí, también ofrezco sesiones de terapia online para quienes no puedan asistir de manera presencial o prefieran este formato. Las sesiones se realizan a través de plataformas seguras y fáciles de usar.
Tanto en español como en inglés.
La frecuencia depende de cada situación, cada tratamiento es personalizada a lo que necesita cada individuo.
Soy Psicóloga General Sanitaria, graduada por la Universidad de Málaga, con Máster en Neuropsicología Clínica (Universidad Internacional de Valencia) y Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Córdoba). Mi enfoque terapéutico es cognitivo-conductual.
Tengo experiencia en clínicas privadas, atención temprana y centros neuropsicológicos, especializándome en regulación emocional, ansiedad, depresión y autoestima, incluyendo imagen corporal y relación con la comida. También realizo terapia de pareja y familiar, mejorando dinámicas y comunicación.
Mi formación incluye trastornos de la conducta alimentaria, apego y manejo emocional desde una perspectiva transdiagnóstica, así como problemas neuropsicológicos como autismo, TDAH y demencias.
Actualmente desarrollo estudios de doctorado en regulación emocional en la Universidad de Málaga. Mi trabajo destaca por el entusiasmo, la dedicación y el enfoque basado en la evidencia científica, ofreciendo una atención individualizada.
Laila Hadria2025-02-01Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional que sabe ayudarte con las herramientas que te da. Te guía muy bien hacia lo que necesitas Olga Fernández Jiménez2025-02-01Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me esta ayudando mucho y me esta dando muchas herramientas para ayudarme a mejorar y entender el porque de todo lo que me pasa, me siento atendida y escuchada y siempre esta cuando la necesito, es una gran profesional. Patricia Blanco2025-01-20Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana me acompaña desde hace más de un año y en cada sesión me siento afortunada de habernos encontrado. Es una gran profesional, capaz de comprender rápidamente aquello que necesitas expresar, te hace sentir confortable y apoyada en todo momento y genera fácilmente un clima acogedor en el que sentirse cómoda y escuchada, aportando las herramientas que necesitas en cada momento. Marta Barrena Aguilar2025-01-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. En Ana he encontrado el acompañamiento que pasé años buscando. Es atenta, muy observadora y resolutiva. Después de casi un año contando con su apoyo me sigue sorprendiendo lo eficaces que son las sesiones que tenemos juntas. Gracias Ana! Elena2025-01-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana es una gran profesional. Tiene la capacidad de darte otra perspectiva de manera constructiva y profesional a la vez que es cercana y empática contigo. Además, considero que las herramientas que proporciona y la terapia en general, son personalizadas y se preocupa por que se adecuen a cada circunstancia personal. Sin duda la recomiendo. Raquel Pérez2025-01-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Te escucha, te anima, te ayuda y se centra en lo que quieres y necesitas. Me encanta. Miriam Alonso2025-01-09Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una profesional increíble, muy recomendable. Cercana, amable, con una gran capacidad para dar herramientas sencillas para mejorar. Sin duda puedo asegurar que gracias a ella mi vida es mejor. Luz Ma Valencia Amate2025-01-07Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional que me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida. Es cercana y te sientes comprendida y cómoda. Clara Benito Ramirez2025-01-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesionalLa evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 9 reseñas
La atención psicológica se ofrece en dos modalidades, con el objetivo de adaptarse a las necesidades y circunstancias de cada persona, pero siempre manteniendo la confidencialidad y el espacio seguro.
Las sesiones presenciales se realizan en un centro profesional que cumple con la normativa sanitaria vigente (NICA), garantiza la privacidad necesaria, y ofrece un entorno seguro, acogedor y adecuado para el trabajo terapéutico.
El espacio está adaptado para personas con movilidad reducida, favoreciendo la accesibilidad y la comodidad durante las sesiones.
Actualmente, las sesiones presenciales se llevan a cabo en:
Calle Eslava nº 14, oficina nº 7, segunda planta. C.P. 29002.
Se trata de un centro moderno y amplio, equipado con todo lo necesario para el proceso terapéutico, con sala de espera y recepción, garantizando comodidad y privacidad.
También se ofrece atención psicológica en modalidad online, a través de plataformas seguras, manteniendo las mismas condiciones de confidencialidad y calidad profesional.
El espacio terapéutico no se define únicamente por un lugar físico, sino por el marco de trabajo, el vínculo y las condiciones que permiten que el proceso se desarrolle de forma segura y eficaz.
Si deseas más información o concertar una cita utiliza el botón o llama al teléfono que aparece: